Idag har det varit tävlingsfritt för längdskidåkarna i Östersund, men imorgon gäller det ingen. Då är det 10 km skate med individuell för oss tjejer och killarna åker 15 km.

På förmiddagen har jag varit ute och åkt igenom banan. Den är tuff med långa backar, sånt gillar jag. Dessvärre var inte benen så pigga idag som jag önskat. Onsdagens tävling känns fortfarande av lite, men imorgon hoppas jag att de hunnit återhämta sig lite mer. Annars tycker jag att det känns bra och jag är riktigt taggad inför loppet.

Jag kommer att gå ut tidigt i startfältet, klockan 11,22 (första start är 11,15) Det är både för och nackdelar med det. Jag kommer inte att ha så bra koll på hur jag ligger till gentemot de andra. Å andra sidan är det lättare att göra mitt egna lopp och några åkare har jag ju framför mig så jag kommer ändå få en indikation på hur det går. Jag kommer göra mitt bästa och åka så fort som jag förmår så tidgivning eller ej ska inte spela någon roll. Loppet är tv-sänt så ni som inte är på plats får slå på svt 1 och heja på oss genom rutan.

Startlistor

Ikväll är det kamratmiddag och prisutdelning, för de tävlingar som varit, ute på Frösön. Det har utlovats tre-rätters, underhållning och sällskap av skidskyttar och skidorienterare så det blir nog en trevlig kväll.

Åsarna IK, med Ida Ingemarsdotter och Hanna Brodin, var ganska överlägsna segrare i gårdagens teamsprint. Kanske inte helt otippat när samma lag har vunnit världscuptävlingar i diciplinen. Men därefter var det tre lag (Mora, Umeå och Sollefteå) som gjorde upp om de övriga pallplatserna och det var tillslut Mora, med Helene Söderlund och Eva Svensson som tog hem silvret. I herrklassen vann Åsarna efter att Teodor Petersson spurtat ner Piteås Jesper Modin. Morakillarna Adam Johansson och Johan Edin var i final och slutade tia.

Det var kul att stå vid sidan av spåret igår och heja på alla som tävlande och emellanåt var det nästan lika nervöst som att tävla själv. Förutom att titta på teamsprinten var gårdagen väldigt lugn. Välbehövligt, eftersom jag var ganska trött efter onsdagens insats. En joggingtur på förmiddagen följdes av en kort tur på stan med Mamma och en eftermiddag på sängen med en tidning som sällskap. På kvällen kom Anna på besök. Eftersom vi bor över 80 mil ifrån varandra och inte träffas så ofta fanns det lite att tjata om.

Idag känns kroppen piggare och om en stund ska jag ut och skida igenom morgondagens skatebana. Dags att börja ladda för en ny tävling!

I morse visade temperaturen under den tillåtna gränsen på -17 grader och det var lite osäkert om det skulle bli någon tävling idag. Som tur var steg temperaturen och några timmar innan start var det ingen större tvekan på att tävlingen skulle bli av. Det var lite kyligt, men jag tycker inte att det påverkade mig särkilt mycket. Jag frös inte alls under loppen, däremot blev luftrören lite extra ansträngda på slutet.

Loppet började lite trögt för mig. Jag fick en dålig start och blev lite instängd i början. Det gjorde mig lite stressad och frustrerad, men jag samlade ihop tankarna, lugnade ner mig och försökte att ta mig om åkare där möjligheten gavs. De sista kilometrarna av den klassiska delen gick lite bättre och när jag kom in till skidbytet låg jag på 23:e plats.

Det hann bli ganska utspritt under de 7,5 kilometrarna som vi åkte klassiskt, men vid bytet hade jag iaf några åkare inom synhåll. Skidbytet gick bra och sen var det bara att börja jaga placeringar. Jag gick ut lite väl optimistiskt på skatedelen och kroknade på slutet, men i mål hade jag åkt upp mig 10 placeringar och slutade som 13:e, strax över 3 minuter (lite väl mycket) efter Charlotte Kalla som vann.

Idag var det ett framsteg jämfört mot de senaste tävlingarna. Det har gått lite bättre för varje tävling jag åkt nu i januari och det känns självklart skönt. Jag är inte nöjd med min klassiska del idag, men jag tycker skaten gick bra så totalt sätt var det en klart godkänd insats. Inget toppenlopp, men helt okej.

Det känns i kroppen nu vill jag lova. Man behöver inte direkt vara orolig att inte bli trött på de här banorna. Jag kommer inte att åka teamsprinten imorgonkväll utan fokusera på lördagens skatelopp. Det blir istället en väldigt lugn torsdag för att ladda batterierna. Ett kortare återhämtningspass på morgonen kommer det bli, men annars är det vila som gäller.

För resultat och annan info

http://www.skidsm2012.com/

Några Bilder från loppet (med dålig kvalité)

Några hundra meter efter starten

Bästa Moring och bronsmedaljör idag, Sofia Bleckur

En något trött Hanna på slutet av loppet