Ett bra sätt att träna upp snabbheten på är att köra impulser. På förmiddagens skatedistanspass la jag in några impulser under passet. Jag startade från stillastående position för att även få med startmomentet, bra träning inför kommande rullskidsprinter!
Det som skiljer en sprint på rullskidor jämfört med sprint på längdskidor är att den endast är 200 meter lång. Det gör att marginalerna är små och ett enda misstag kan ha stor betydelse. Starten är därför en väldigt viktig del, något som jag kan förbättra mycket. Det gäller att testa sig fram för att hitta den teknik som passar bäst. Fler sådana pass kommer att göra stor nytta för mig, både på rullskidtävlingar och inför vintern.
Jag avslutade träningspasset med att svänga förbi mataffären. Fick lite konstiga blickar på mig när jag rullade över parkeringen, men det bjuder jag på! Slapp ju att åka ner och handla senare=)
I eftermiddag får jag träningssällskap av Anna med efterföljande grillning….Trevligt!!
