Summering
Mitt 2011
Här kommer en tillbakablick på mitt 2011
Vill ni läsa mer om någonting kan ni klicka på länkarna (som finns på endel ställen) eller rubriken för varje månad.
♦ Året inleddes med mycket tävlingar med blandade resultat. Redan 2 januari åkte jag årets första tävling (Mora-pinglan) följt av bland annat Skandinavisk cup i Torsby, där det gick mindre bra.
Bild från Torsby
♦ Den 17:e januari fick jag, som en av Riksidrottsförbundets och Svenska spels elitidrottsstipendiat, gå på Idrottsgalan.
En av årets höjdpunkter
♦ I slutet av januari fick jag åka till Turkiet på Universiaden (Student-OS). Tyvärr blev jag sjuk och kunde bara åka den sista distansen (Skiathlon) innan vi for hem. Det blev ändå en av årets bästa tävlingar för mig med en 8:e plats.
En upplevelse att minnas
♦ Skid-SM i Sundvall gav inga höjdarresultat för min del individuellt. Men jag fick vara med att ta Lag-SM guld på Skiathlondistansen tillsammans med Anna Haag och Sofia Bleckur.
♦ Fyller 25 år och firar dagen på ett hotell i ute finska skogarna, där en deltävling skandinaviska cupen avgörs. Jag tjuvstartade lite tidigare med födelsedagskalas i Östersund.
Födelsedagskalas med hembakta semlor
♦ För första gången fick jag uppleva Vasaloppsveckan som IFK Mora-medlem. Det blev ingen Tjejvasa i år men väl Skejtvasan, som var en mindre rolig dag i spåret, och en dag i IFK Moras vallatält för att valla skidor åt Vasaloppsåkare.
♦ Sista Sverige cup-tävlingen för året går i Piteå.
♦ Jag börjar jobba på Swedbank.
♦ Skidsäsongen avslutas och en utvärdering finns här.
♦ New Sweden open championship, en årlig återkommande ”tävling” och fest i slutet av säsongen.
Emma och jag
♦ Spenderar några dagar i Åre med familjen, med utförsåkning, avkoppling och en kväll på Wallmans.
♦ Hälsar på Lina i Stockholm en helg.
Lina på Djurgårdsbron
♦ Träningen drar igång ordentligt igen efter några veckors vila. Det blir bland annat två läger, ett med klubben och ett med skiduniversitetet.
♦ Rullskidsäsongen drar igång med ”King of the Hill” i Göteborg som gick uruselt.
♦ Jag blev klar med kursen i Beskattningsrätt som jag läst under våren och får sommarlov.
♦ De första veckorna i juni spenderas i Östersund med blandat jobb, träning och umgänge.
Njuter av sommarvärmen i Östersund på Sir Winstons uteservering tillsammans med Lina, Sara och Sofia.
♦ Trots dåliga resultat får jag åka med på första världscuptävlingarna i rullskidor i Frankrike och Italien. Kom hem därifrån med en seger, en andra plats, en vurpa och en otrolig upplevelse.
Seger upp för Col de Líseran
♦ Spenderas mestadels i Tenhult med mycket träning, mysiga små utflykter som till exempel Allsång i Gränna, lunch på Tabergstopp och en dag i Vetlanda med Annorna.
♦ Åker till Öland över en helg och springer in på en 6:e plats på Viktorialoppet.
Det var ingen värme på Öland.
♦ Rullskidvärldscupen fortsätter i Tyska Bad Peterstal, där jag har en kanonhelg med två segrar av tre möjliga och åker därifrån som ledarinna i totala världscupen.
♦ Årets rullskidhöjdpunkt, VM i norska Aure och Kristiansund, går av stapeln men går dessvärre inte alls som jag har tänkt mig.
Hela gänget på VM
♦ Tar SM-guld på rullskidor i Hudiksvall.
♦ Får några dagars avkopplande semester i Italien med sol, bad, god mat och glass.
♦ Åker de sista världscuptävlingarna på rullskidor med blandade resultat. En besvikelse i Markleeberg, seger i Toblach och en missad totalseger i Oroslavje. Efter att ha varit i ledning i totala världscupen fram till sista tävlingen slutade jag tillslut på en andra plats efter Guro Strøm Solli.
♦ Får extremt ont i magen och blir tillslut av med en brusten blindtarm.
♦ De första dagarna i månaden låg jag på sjukhuset, väl hemma blev det många lugna dagar där jag inte kunde göra någonting. När jag tillslut kom igång och började träna blev det många bakslag och det tog lång tid innan jag kunde börja träna normalt igen.
♦ Eftersom jag inte kunde träna så mycket fick jag mycket tid till annat och en hel del rastlöshet.
♦ Åker ner till Småland för återsträff med Sanda skidgymnasium.
♦ I slutet på månaden åker jag mina första skidpass för säsongen på Östersunds skidstadion.
♦ Vintern lyser med sin frånvaro och vi får åka skidor på dåliga spår, men vad gör man inte för att få åka skidor.
♦ Problemen med magen fortsätter och det blir många dagar med ofrivillig vila och magont.
♦ Åker årets första tävling i Bruksvallarna. Utifrån mina förutsättningar gick det över förväntan.
♦ Lämnar ett snöfattigt Sverige och åker till Italien några dagar för att bland annat åka skidor i Santa Caterina, där det visserligen inte heller fanns någon natursnö men väl superfina konstsnöspår.
♦ En förkylning sätter stopp för Sverige cup-tävlingen i Gällivare, helgen efter åker jag tävlingar i Östersund, men sen blir det inga mer tävlingar på grund av snöbrist.
♦ Magen börjar fungera bättre och jag kan träna bättre och det jag vill.
♦ Firar jul och nyår i Småland, dessvärre utan snö och med barmarksträning istället för skidåkning.
2011 har varit ett blandat år både idrottsligt och vid sidan av. Jag har haft framgångar och motgångar och fått uppleva roliga händelser och mindre roliga händelser.
Nu siktar jag framåt mot ett nytt år med nya möjligheter. Jag ska göra allt för att 2012 ska bli ett riktigt superår!
Som att falla på mållinjen
Mina fyra poäng som jag hade tillgodo på Guro räckte inte. Även om Guro, för första gången den här säsongen inte vann sprinten idag, utan istället blev tvåa, gick hon om mig och tog hem totalsegern med 55 poäng. Själv slutade jag på en nionde plats på dagens sprint.
Den här säsongen har gått upp och ner och jag har även haft lite otur. Hade jag till exempel stått på benen på jaktstarten i Turin hade jag med största sannolikhet vunnit totala Världscupen.
Men trots att jag var så nära och att jag inte har presterat på topp jämt, är jag nöjd med säsongen och min andra plats. Jag har fyra segrar under säsongen och en andra plats (där jag bara var ett några tiondelar ifrån segern). Det finns mycket jag kan förbättra, framförallt sprinterna och masstartsracen, där jag med lite träning skulle kunna plocka mycket mer poäng. Det är svårt att prestera på topp i varje tävling och jag har heller inte optimerat träningen inför varje tävling, eftersom det finns en vinterssäsong som jag prioriterar högre än rullskidsäsongen.
Målet inför nästa säsong är självklart. Nu har jag varit på pallen tre år i rad (2:a 2009, 3:a 2010, 2:a 2011). Nästa år vill jag vinna!
Det blev faktiskt en skandinavisk pall i år. Nina Lintzén tog med minsta möjliga marginal (2 poäng) mot ryskan Ksenia Konohova tredjeplatsen.
Simone Paredi och Guro tog hem totalsegrarna
Tillbakablick
Säsongen 2010/2011 är en stor besvikelse för mig. Jag hade trott och hoppas på betydligt bättre resultat än vad jag har åstadkommit, men vad är det då som är orsaken till detta?
Det har jag frågat mig själv ett antal gånger men jag har inget riktigt bra svar på det. Träningen fungerade väldigt bra under sommaren och i början på hösten. I oktober drabbades jag av en förkylning och bara en månad senare kom nästa med medföljande feber och halsont. Den andra sjukdomsperioden kom tyvärr väldigt olägligt och jag missade säsongspremiären i Bruksvallarna. Innan jag blev sjuk andra gången kände jag mig i väldigt bra form och redo att dra igång säsongen, men efter att jag blev frisk igen hade jag jätte svårt att komma tillbaka. Jag var trött och hängig under en längre tid och kort därefter kom parasiten till Östersund. Som tur är drabbades jag inte av den så hårt.
Även om sjukdomen i samband med säsongspremiären var den värsta så har jag råkat ut för ett flertal småförkylningar under säsongen. Jag kan inte minnas sist jag var sjuk så här mycket. Jag var och tog prover för att försöka reda ut varför jag har haft så lätt att bli sjuk, men de visade ingenting. Det här är såklart en stor orsak till att säsongen har gått så dåligt som den har gjort, men varför jag har haft så många sjukdomsperioder har jag ingen aning om.
I slutet av säsongen höll jag mig iallafall frisk, men tröttheten ville inte ge med sig och det blev snarare värre. Under hela säsongen har jag haft svårt att återhämta mig efter tävlingar och hårdare träningsperioder, något som jag aldrig har varit med om tidigare. Visst kan det bero på att jag har tränat för mycket, men jag har svårt att tro det eftersom jag inte har ökat något i träningsmängd i år jämfört med fjolåret.
Nog skrivet om sjukdomar och trötthet några ljusglimtar i säsongen finns det så klart. Men att uppleva ett lopp där allting bara flyter på och att det känns som jag kan åka hur fort som helst har jag tyvärr inte fått uppleva. Årets bästa lopp är pursuiten på Universiaden i Turkiet. Även där blev jag lite krasslig och kunde inte åka de två första distanserna, men när jag väl piggnat till gjorde jag ett bra lopp och slutade 8:a. Jag hade inga som helst förväntningar inför det här loppet och att det gick så bra som det gjorde var verkligen en skön känsla. Min 8:e plats i Skandinaviska cupen i Norge helgen före jul är också ett lopp som jag har bra minnen ifrån.
Som alltid så har de bästa resultaten kommit i skate. Det är ganska stor skillnad på mina resultat beroende på stil, men jag har hela säsongen jobbat mycket på min klassiska teknik och det har gått bättre och bättre. Det ä något jag tänker jobba vidare på inför nästa säsong.
Jag kommer att gå in i det nya träningsåret med en stor revangelust. Någon träningsplan har vi inte lagt upp än, men jag har en del idéer på vad jag vill förändra inför nästa år. Det ska jag diskutera med Mattis någongång under de närmaste veckorna och tillsammans hoppas jag att vi kan lägga upp en träningplan som både han och jag tror på.
Rullskidsäsongen 2010
Nu har det gått en vecka sedan världscupsavslutningen i Grekland och jag har lagt tävlingsskidorna på hyllan för den här säsongen.
Rullskidsäsongen 2010 kan summeras med två delsegrar och tre andra platser i världscupen samt en tredje plats totalt. Trejdeplatsen är ett snäpp sämre än i fjol, då jag var tvåa, men jag är trots allt nöjd med att kunna vara med och fightas i toppen.
Säsongen började i Markkleeberg i Tyskland med en usel insats av mig, inte bästa tänkbara start direkt. Efter den tävlingen trodde jag inte att jag skulle få vara med och slåss om pallplatser i totala cupen. Men Markkleeberg följdes upp med en seger och en andraplats i Bad Peterstal och sen har det bara flytit på.
Årets tävlingsprogram har passat mig väldigt bra eftersom det har varit många och tuffa backrace. Jag har varit på pallen på samtliga av dessa. Däremot har jag inte presterad särskilt bra på varken plattracen eller sprinterna, något jag kommer ta med mig och träna extra på inför nästa säsong. För att ha en chans i den totala cupen krävs det att jag presterar på topp i alla tävlingar och olika typer av dicipliner.
Inför nästa sommar är det stora målet VM i Norge, där tänker jag se till att vara i toppform så att jag kan vara med och kämpa om den ädlaste medaljen.
Här kommer några bilder från säsongen:
Säsongen inleddes i Markkleeberg….
….för att fortsätta i Bad Petertal, där det blev en seger och en andra plats för min del.
I Italien blev det ytterligare en seger, efter ett grymt tufft backrace i klassisk stil.
Pallen i den totala cupen
Nu lägger jag allt vad rullskidtävlingar heter åt sidan och lägger fullt fokus mot vintern. Jag längtar efter att få sätta på mig tävlingsdräkten och ställa mig på startlinjen i Bruksvallarna den 13 november. Det är sjukt vad tiden går fort. Bara 1,5 månad kvar till tävlingspremiär.
